RÁBANO, PROPIEDADES CURATIVAS

RÁBANO

Es interesante saber que todos los vegetales que dejen este sabor en nuestra boca, consiguen que nuestro organismo funcione mucho mejor: se estimula la bilis, desintoxicamos el organismo y favorecemos la absorción de nutrientes.

No evites pues el consumo de esos alimentos amargos como pueden ser las endivias, el perejil y sobre todo los rábanos.

¡Te sorprenderás de todo lo que pueden hacer por ti! Te lo explicamos.

La importancia de consumir rábanos de forma regular

¿Eres de las que siempre incluye unas laminitas de rábanos en sus ensaladas? Si es así, debes saber que estás cuidando no solo de tu salud general. En especial, estásoptimizando tu función hepática.

Hay a quien le incomoda su presencia en cualquier receta. El sabor amargo o ligeramente ácido de los rábanos no es siempre muy agradable, de ahí que se acaben apartando.

No obstante, para mucha otra gente ese contraste es, en realidad, un aliciente en la mayoría de sus platos. De ahí que se incluya siempre de forma natural, puesto que es el mejor modo en que podemos beneficiarnos de ellos.

Veamos ahora todos los beneficios que se encierran en este vegetal tan singular e interesante

Un tesoro de nutrientes

¿Sabías que el rábano se usa desde la antigüedad como un alimento medicinal? Así es. Ha servido siempre como digestivo y como medio para tratar y curar el hígado.

En Oriente, por ejemplo, cuentan con esa variedad de color verde con la que elaboran el siempre estimulante “wasabi”, el cual, como ya sabes, tiene la particularidad de dejarnos su sabor picante en la boca solo durante unos segundos para, después, desaparecer.

Hay pues muchos tipo de rábanos, y resulta curioso, por ejemplo, saber que el que mayores propiedades curativas suele tener es el rábano negro. ¿Lo has probado alguna vez?

Apunta ahora todos los beneficios nutricionales que te aporta este pequeño vegetal:

Su composición es rica en fibra.

Dispone de casi 20 aminoácidos.

Es rico en vitaminas del grupo B, y vitamina C.

Contiene yodo, magnesio y azufre.

  1. Un aliado natural para la salud de tu hígado y vesícula

Las propiedades medicinales de los rábanos se deben, ante todo, a su virtud para cuidar del hígado y la vesícula. Todo ello se debe a sus componentes azufrados: los glucosinolatos.

Estos elementos lo que hacen es elevar la producción de bilis.
Además, el consumo regular de rábanos nos permite desintoxicar la vesícula biliar y facilitar su trabajo durante las digestiones

En el siguiente video te mostraremos todos los tic presta mucha atencion y comparte con tus amigos y familiares.

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